Droomritme
De Droomritme Methode® is een liefdevolle aanpak waarmee slaap holistisch wordt benaderd. Oftewel: fysieke, emotionele, mentale, energetische én spirituele factoren, waarbij diverse vakgebieden worden betrokken voor een complete aanpak (brein, darmen, zenuwstelsel, ontwikkelingen, voeding e.a.). Zo werk je onrust effectief weg, werk je op het juiste moment, binnen de juiste tijd en op de juiste manier aan slapen en neem je baby’s ontwikkeling, groei, voeding, hechting en je eigen wensen in ogenschouw. Droomritme is responsief en persoonlijk, onderbouwd, geregistreerd/geaccrediteerd en 20 jaar oud ;)
De Droomritme methode
De Droomritme Methode® is een liefdevolle aanpak waarmee slaap holistisch wordt benaderd. Oftewel: fysieke, slaaptechnische én ‘softe’ factoren. Zo werk je onrust weg, werk je op het juiste moment, binnen de juiste tijd en op de juiste manier aan slapen en neem je baby’s ontwikkeling, groei, voeding, hechting en je eigen wensen in ogenschouw.
Droomritme – De Slaapmethode zonder huilen
Droomritme heeft een breed aanbod voor zowel ouders als professionals.
Boeken & online gidsen
Boeken & online gidsen over slapen, onrust en gelieerde onderwerpen.
KORTE OPLEIDINGEN
Fijne korte opleidingen met veel inhoud voor ouders en professionals.
VAKOPLEIDINGEN
Stel je eigen opleiding samen of kies uit een van de vakopleidingen.
Persoonlijke hulp van een kinderslaapcoach?
Laat je kindje slapen zonder huilen via een gediplomeerde Droomritmecoach.
Zoek op en lees de achtergronden van de coach, lees uitgebreide reviews en bekijk video’s waarin de coaches zich aan je voorstellen.
ARTIKELEN
Je matras is viezer dan je denkt. Je spendeert er een derde van je dag op: je matras. Maar sta je er wel eens bij stil dat dat ding vol zit met huidschilfers, stof en liters zweet? Onderhoud is daarom erg belangrijk. Zó maak je ‘m schoon, en nog veel meer tips.
Het klinkt misschien als een droom als je zelf kampt met slaaptekort: teveel slapen. Of wellicht lijkt het ideaal als je weet wat voor goeds slaap met je doet. Toch kun je ook teveel slapen, vooral in de winter, en moet je dit ook weer niet willen. Hoe de vork in de steel zit lees je in dit artikel.
Word je altijd wakker om 03.00-04.00 ’s nachts?
Is het eindelijk zo ver dat je kleintje langer slaapt in de nacht, word je zelf steeds wakker midden in de nacht. Of misschien ben je al een levensfase verder en kamp je ‘ineens’ met een nachtelijke strijd waarbij je zelf niet meer lijkt te kunnen doorslapen. Het maakt niet uit hoe laat je hoofd het kussen raakt, steevast zie je 03.00 of 4.00 of alles er tussenin op je klokje en weet je eigenlijk al hoe laat het is voordat je überhaupt een blik werpt op de tijd. Super frustrerend. Maar ook: veel voorkomend. Waar ligt dit aan en misschien wel belangrijker: wat doe je eraan?
IN DE MEDIA
Van een huilbaby naar de eerste kinderslaap- en onrustdeskundige. Van de enige Nederlandse slaapmethode zónder huilen naar de eerste (hbo) opleiding kinderslaapcoach. Om te zijn wie je nodig had zodat je verhaal nooit die van een ander wordt, dat is Droomritme. Het ging niet over een nacht ijs. Wel met veel passie en daadkracht.
2004 De geboorte van mijn oudste dochter en het prille begin van Droomritme. Ze huilde veel een vaak, er was geen antwoord en wel een nood. De eerste research (in boeken, via onderzoeken en via gesprekken met zorgprofessionals) begon.
