Ga naar inhoud
  • contact
  • winkelwagen
  • Inloggen
  • Droomritme®
  • Droomritme SomnAI
    • Droomritme SomnAI
    • Droomritme SomnAI_APP
  • Ouders

    Boeken & Gidsen

    Alle boeken
    Alle online gidsen
    Alle e-boeken

    Slaapcursussen voor ouders

    Alle Slaapcursussen
    Webinars over slaap

    Droomritme Community mét SomnAI

    Naar SomnAI

    Slaapadvies

    Boek een consult bij Stephanie
    Zoek Droomritmecoach
  • Opleidingen

    Opleidingsblokken

    Opleidingsblokken
    Opleidingsblokken

    Opleiding Slaapcoach/Onrustdeskundige

    Opleidingen slaapcoach
    Bekijk alle opleidingen

    Verdieping met Masters

    Masters
    Bekijk alle masters
  • Zakelijk

    Kinderopvang

    Naar kinderopvang

    Kraamzorg

    meer informatie

    Bedrijven / HRM

    Meer informatie
  • Kennisbank

    Artikelen slaap en onrust

    Artikelen slaap en onrust

    Filmbibliotheek

    Filmbieb
    Filmbibliotheek

    Webinars over slapen

    Webinars
    Webinars over slapen

    Community + SomnAI

    Naar SomnAI
De stier en de rode lapStephanie Molenaar2024-08-23T18:24:10+02:00

De stier en de rode lap

Auteur: Stephanie Molenaar, 23 augustus 2024

Ik liep vast. De zomer die had moeten spatten van creatie kwam niet. Ook weer niet verwonderlijk gezien de tienduizenden woorden die ik de afgelopen maanden schreef (goed voor 2,5 boeken) voor de opleidingen en het finaliseren van mijn levenswerk. Naast de research, mijn vier kids, het mantelzorgen en klussen.

Is mijn tegelspreukje niet dat uit rust creatie wordt geboren?

Ik nam heus wat rust, zag de zee, genoot van de zon en vooral het samen zijn. Maar ik moest écht tot rust komen, verwerken, mijn hoofd had ook rust nodig, van teveel te doen met teveel prikkels. Iets wat ik mij te weinig gun, ik ben nogal van ‘vooral doorgaan’ (Barry Stevens zou trots op me zijn).

Vooral als iets niet wil of kan.

Iets met eigenwijs zijn, of een rode lap. Een stier is immers een stier. Dat is soms goed hè, het maakte bijvoorbeeld at ik weigerde te accepteren dat een huilbaby zonder reden huilt en dat je die tranen maar moet accepteren. Twintig jaar later komt er een einde aan die zoektocht, vertaalt dus in de opleiding onrust waar ik zoveel letters en uren voor nodig had. Maar f**k wat ben ik er trots op dat ik volhardde tot ik het antwoord op alles onrust vond, reflux voorop. En daarmee echt iets afsloot.

Zoals ik ook weigerde te leven met restsymptomen van de auto-immuunziekte die ik cadeau kreeg in dat (en door) dat intense huiljaar. 24/7 x4x12 zorgen voor een intens verdrietig meiske doet veel. Niet alleen wilde ik geen restklachten, ik wilde die hele k-ziekte niet. Maar ja, dat moest ik ook accepteren. Tot ik het kreng in remissie bracht. Wat nou kan niet. Als je rode lap maar groot genoeg is en mijn pijn te groot.

Zoals ik ook het toetsenbord maar wegschoof, weg deed zelfs (schrijvers zijn bijgelovig, dus dit zegt wat geloof ik), toen er geen creatie kwam. Om mijzelf met een onmogelijk project te bezigen. Een hoge berg vol onmogelijkheden in de vorm van mijn oude keuken in mijn nieuwe huis werd spontaan de nieuwe rode lap. Die keuken zou er eigenlijk uit moeten, zei men. En aanpakken flink munten kosten, om nog steeds smurfen blauw te blijven tenzij er meer munten tegenaan gingen om het (waar mogelijk) te laten wrappen. Dus ik ging bezig, gewoon alleen (heerlijk). Het hoofd ratelde anders, geen woorden produceren maar problemen oplossen. Dingen bedenken, uitvinden, creatief zijn omdat oude huizen (ze is 118 die taaie rakker) nu eenmaal uniek zijn en scheef en ja oud). Maar juist haar senioriteit heeft veel plussen, zoals karakter, ervaring, rust. We danken alles oud te snel af. 

Ik gaf haar liefde.

En mijn pijn. Letterlijk, omdat ik met twee frozen shoulders Bob de bouwer aan het spelen was. Figuurlijk, omdat dit het laatste taakje binnenshuis is en dat me zo op Memory lane plaatste. Met daarop mijn oudste meid, die kleine roodharige kletskous met wie ik nog een reis maakte voordat ze uitvloog en zomaar ineens een jongedame werd. Vergezeld door mijn andere prachtmeid met de blauwe ogen voor wie ik er dit jaar nog kan zijn zoals altijd, waarna ze ook uitvliegt. Beiden mogelijk écht naar het buitenland ook nog, dat moederhart heeft het soms even te verduren. (En dan heb ik nog een prachtmeid en mannetje en geen empty nest). Maar ook die 20-jarige zoektocht naar zingeving, die ik net afsloot, die mijn vak, diplomawand, mijzelf en mijn leven zo veranderde.

Zij gaven me een metamorfose, al mijn kinderen en dat keukentje, door te shinen in complexiteit, karakter en stijl, in een nieuw jasje maar nog steeds wie ze is eronder.

En daarmee een spiegel.

De reis is voorbij. De antwoorden gevonden. Onrust kán verleden tijd zijn.

Ik ben op bestemming, al een tijdje, maar bevries vervolgens (mijn schouders letterlijk frozen, de flow ook). Om ook mijn metamorfose te vinden, met de kwast nog in mijn hand. Ik zal shinen vanuit mijn complexe koppie en in karakter en stijl, in een nieuw jasje maar nog steeds wie ze is eronder. Er is immers nog genoeg te doen. En er zijn nog zoveel andere onderwerpen om over te schrijven. Hoe je zelf slaapt als je kindje dit niet lekker doet of naarmate je ouder wordt (want het blijft veranderen!). Want ik heb weer een rode lap gevonden. Dichtbij huis. Iets met duizend en één signalen krijgen maar het niet willen zien. Iets met persoonlijk onmogelijkheden tegenkomen, zoals ik al eerder deed en daaruit zoveel haalde, en de rode lap niet kunnen weerstaan. Ik vrees dat Bob (de bouwer) weer de kelder in gaat. Ik leg de boormachine neer om weer in de pen uh,  achter het nieuwe toetsenbord te klimmen. Anders, maar toch hetzelfde.

Bekijk onze Trainingen & Opleidingen

Schermafbeelding 2023-06-26 om 06.26.25
Schermafbeelding 2023-06-26 om 06.26.32
Schermafbeelding 2023-06-26 om 06.26.43
Schermafbeelding 2023-06-26 om 06.26.39
Schermafbeelding 2023-06-26 om 06.26.35
Categorie: Uncategorized

Voorwaarden

  • Algemene voorwaarden
  • Privacy policy & disclaimer

CRKBO

Droomritme is geregistreerd als onderwijsinstelling bij het Centraal Register voor Kort Beroepsonderwijs

Accreditaties

Copyright 2025 | All rights reserved by Droomritme
Page load link
Droomritme.nl
0
  • Droomritme®
  • SomnAI
  • Ouders
  • Opleidingen
  • Zakelijk
  • Kennisbank
  • Registreren
  • Inloggen
  • Contact
Uploaden licentie

Uploaden licentie

[fluentform id=”34″]

Welk pakket wil je?

Vanaf januari 2024 heb je de keuze tussen twee pakketten. DIY (Do it Yourself) of Compleet. Het verschil? DIY doe je helemaal zelf. Er is geen interactie met mentoren of met Stephanie. Je volgt het hele programma in je eigen tempo. Uiteraard doe je wel eindexamen. Voor beide programma’s kan je in december al aanmelden met een lekkere korting.

[ARPrice id=101]

Tags

Klik op de gewenste tag en de blogs verschijnen die aangemerkt zijn met deze tag.

chatgpt (1) Droomritme (7) droomritmes (1) Huilbaby (1) Inslapen baby (3) kinderslaapapp (1) korte slaapjes (2) kou (1) krampjes (1) onderzoek (1) reflux (1) Responsief (1) ritme 7 maanden (1) slaap (1) slaapadvies kind (1) Slaapassociaties (3) slaap baby (7) Slaapbasis (5) slaapcoach (1) slaapdruk (1) slaapjes inkorten (1) slaap kind (1) slaap peuter (1) slaapregressie (3) slaapsysteem (1) Slaaptips (2) Slaaptrainen (1) slaapwindows (1) Slapen baby (1) somnai (1) tog (1) Troosten (1) vraag (1) wakker maken (1) wakkertijden (1) Warm weer (1) white noise (1)

Tags

Klik op de gewenste tag en de blogs verschijnen die aangemerkt zijn met deze tag.

bewust ouderschap (3) brein (1) chronotherapie (1) cry tolerance (1) darmmicrobioom (1) droomritme (2) emotionele regulatie (1) gecontroleerd huilen (1) hechting (2) huilen (1) hypersomnia (1) i (1) Insomnia (1) Matras (1) media (1) melatonine (1) Nacht (1) onderzoek (2) responsief slapen (1) responsiviteit (1) ritme (3) slaap (4) slaap - dreumes (5) slaap-kind (6) slaap-ouders (5) slaap - peuter (6) slaap 0-6 maanden (3) slaap 6-12 maanden (3) Slaapassociaties (5) slaap baby (5) Slaaphack (2) slaaphoeveelheid (1) Slaaphygiene (1) slaapomgeving (2) slaapontwikkeling (2) slaapproblemen (3) slaapschuld (1) slaaptekort (1) slaap timing (2) slaaptraining (1) Slaap volwassene (1) slapen (4) stresssysteem (1) teveel slaap (1) winter (1)

Technisch support

Kom je er niet uit met de website? Kloppen zaken niet. App direct onze technische support.

Scan de QR-code met je mobiele telefoon en App.

Mail de Droomritmecoach

[fluentform id=”16″]

[fluentform id=”7″]

Aanvraag Achtergronden Coach toevoegen

Zet per regel een achtergrond coach neer s.v.p.

[fluentform id=”5″]

Zo krijg je een Blije Baby bestellen

De levering van onze boeken wordt verzorgd door Vrije Uitgevers B.V. Je bestelt bij hen het boek en zij zijn verantwoordelijk voor de levering en klantenservice. Levertijd: Directe toegang na bestelling.

Zo krijg je een blije baby bestellen

Werkboek SlaapConsult bestellen

De levering van onze boeken wordt verzorgd door Vrije Uitgevers B.V. Je bestelt bij hen het boek en zij zijn verantwoordelijk voor de levering en klantenservice. Levertijd: Op werkdagen voor 18:00 uur besteld, morgen in huis.

Werkboek SlaapConsult bestellen

Dreumes in Dromenland bestellen

De levering van onze boeken wordt verzorgd door Vrije Uitgevers B.V. Je bestelt bij hen het boek en zij zijn verantwoordelijk voor de levering en klantenservice. Levertijd: Direct downloaden na bestelling.

Dreumes in dromenland bestellen

Baby in een Droomritme bestellen

De levering van onze boeken wordt verzorgd door Vrije Uitgevers B.V. Je bestelt bij hen het boek en zij zijn verantwoordelijk voor de levering en klantenservice. Levertijd: Op werkdagen voor 18:00 uur besteld, morgen in huis

Baby in een Droomritme bestellen

Geschiedenis

Van een huilbaby naar de eerste kinderslaap- en onrustdeskundige. Van de enige Nederlandse slaapmethode zónder huilen naar de eerste (hbo) opleiding kinderslaapcoach. Om te zijn wie je nodig had zodat je verhaal nooit die van een ander wordt, dat is Droomritme. Het ging niet over een nacht ijs. Wel met veel passie en daadkracht.

2004 De geboorte van mijn oudste dochter en het prille begin van Droomritme. Ze huilde veel een vaak, er was geen antwoord en wel een nood. De eerste research (in boeken, via onderzoeken en via gesprekken met zorgprofessionals) begon.

2007 De geboorte van mijn tweede dochter, de geschiedenis herhaalde zich, ware het niet dat ik ervaring én kennis had. Het werden drie maanden onrust in plaats van een jaar. Het maakte me daadkrachtig om mijn verhaal nooit die van een ander te laten zijn. Want dat liet deze ervaring mij zien: er was niets veranderd en had zo weer kunnen gebeuren.

2009 Baby in een ritme verschijnt, de voorloper van Baby in een Droomritme waarin de basis van Droomritme als een gebruiksaanwijzing staat beschreven. Het boek was een instant hit. Met de opleidingen die ik in de voorgaande jaren had gevolgd werd ik de eerste Nederlandse kinderslaap- en onrustdeskundige. Ondertussen leerde ik door en werkte ik met ouders en zorgverleners aan het funderen en uitbouwen van de methode, die ik later dat jaar meteen kon uitproberen op mijn derde dochter. Zij was slechts drie weken onrustig.

2011 Baby Reflux verschijnt, het boek waarin ik alle facetten van onrust beschrijf die later de basis zouden vormen voor de fysieke factoren van de Droomritme Methode.

2012 Baby in een Droomritme wordt geboren, de methode staat. Als slaapdeskundige help ik (dankbaar) ontelbare gezinnen aan slaap. Juist deze input uit de praktijk brengt fijne gesprekken en puntjes op de i, waarmee ik in de volgende jaren aan de slag ga.

2014 Mijn zoontje wordt geboren, de ervaring hoe het is om geen onrustige baby te hebben doet me inzien dat hechting, responsiviteit, slaap vormen en meer voor ieder kind heerlijk is. Het boek Blije baby verschijnt en de methode wordt uitgebouwd.

2017 Baby reflux en andere onruststokers verschijnt en vormt de ‘fysieke factor’ van de methode. De jaren hiervoor is veel research gedaan en zijn gesprekken gevoerd om in kaart te brengen welke onruststokers er zijn, hoe ze elkaar beïnvloeden en hoe dit doorwerkt op slaap. De methode krijgt zijn gedegenheid en verdieping.

2018 Het werk is gedaan en vertaald naar de nieuwe editie van Baby in een droomritme. Ik pak meteen door om de methode en analyse te vertalen naar praktische stappen, geen sinecure. Het is puzzelen tot Slaapconsult, het werkboek van Droomritme, verschijnt aan het einde van dit jaar.

2019 Start Opleiding Droomritmecoach, de opleiding voor kinderslaapcoaches waar een grote vraag naar is. De eerste groep start terwijl de opleiding nog verder vorm mag krijgen, de professionals in de eerste groep vullen aan en maken dat het lesmateriaal praktisch en compleet is.

2020 Start eerste ‘Pro’ groepen: professionals worden opgeleid conform Droomritme, zodat ziekenhuizen, kinderopvang, kraam en zo verder Droomritme intern gaat toepassen.

2021 CRKBO registratie voor de opleiding, waarmee Droomritme een (verkort hbo) onderwijsinstelling wordt.

2022 Droomritme is een team, van gedegen experts en docenten. De opleiding start met mentoren, intensieve begeleiding en ‘serieus onderwijs’. Het lesmateriaal meer dan compleet. +150 coaches zijn actief en het wordt tijd voor de volgende stap. We groeien uit ons jasje!

2023 Nieuw platform voor Droomritme: het eerste webplatform ter wereld waarin alles kind en slaap is gebundeld: deze website, die zoveel meer is dan een verzameling webpagina’s maar ons kloppende hart is (aan de ‘achterkant’) en een schat aan kwalitatieve informatie is voor de zoekende ouder. Van Baby in een Droomritme zijn inmiddels 55.000 exemplaren verkocht, alle bibliotheken hebben het boek, dat ook in braille verscheen.

Be who you needed, dat is waar het allemaal mee begon en waar alles nog steeds om draait

Stephanie Molenaar

Stephanie Molenaar is slaap- en onrustdeskundige (alle leeftijden), auteur (11 boeken), kinderfluisteraar, darm-, natuurvoeding-, aroma- en breintherapeut, bedrijfskundige en mama van vier. Ze is vaste deskundige bij diverse media en founder van Droomritme. Stephanie schreef diverse bestsellers over slapen en onrust. Ze helpt jaarlijks honderden ouders en leidt slaapcoaches en professionals op om jonge kinderen op liefdevolle wijze te leren slapen via de opleidingen Droomritmecoach®.

Over mij, wie ben ik? Ik ben de moeder die drie refluxbaby’s heeft overleefd en na de eerste keer besloot de boodschap op te pakken en er wat mee te doen. Zodat mijn verhaal nooit die van een ander zou worden: Be who you needed, zijn wie je nodig had. In 2007 werd ik de eerste Nederlandse kinderslaapcoach en slaap- en onrustdeskundige, maar mijn neus bleef in de boeken omdat slaap zoveel behelst. Dit alles wilde ik in één methodiek gieten, die beter aansloot bij mijn gevoel en deze tijd, waarbij holistisch wordt gekeken en slaap responsief wordt gevormd. Baby in een droomritme verscheen in 2009 en bleek een antwoord te zijn: anno 2023 zijn meer dan 55.000 exemplaren verkocht en komt druk 22 eraan (gereviseerd). De behoefte was groot, maar de wens ook: er werd in de tussenliggende jaren steeds meer aan mijn mouw getrokken om van Droomritme een opleiding te maken, zodat anderen konden zijn wie ze nodig hadden, zodat verschillende professionals ermee konden werken en omdat de vraag zo groot werd dat er ook echt meer slaapcoaches nodig waren (en zijn) die met gedegenheid en liefde en zonder tranen gezinnen kunnen helpen van slaap geen droom te maken. Inmiddels zijn honderden slaapcoaches opgeleid en is de methode bij ouders, Consultatiebureaus, poliklinieken, zorgmedewerkers et cetera bekend. Het antwoord dat ik destijds zelf zocht bleek het antwoord te zijn voor velen: ouders én zorg.

Make dreams  ♥

Baby Reflux bestellen

De levering van onze boeken wordt verzorgd door Vrije Uitgevers B.V. Je bestelt bij hen het boek en zij zijn verantwoordelijk voor de levering en klantenservice. Levertijd: Op werkdagen voor 18:00 uur besteld, morgen in huis

Baby reflux bestellen

Mijn Droomritme

  • Registreren
  • Winkelwagen
  • Inloggen

Mijn Opleidingen & Gidsen

Mijn Afspraken

Support

  • Helpdesk
  • Contact

Accreditaties en registraties

Geregistreerd als onderwijsinstelling bij het CRKBO

Geregistreerd als onderwijsinstelling bij het Centraal Register voor Kort Beroepsonderwijs (uitgevoerd door CPION)

De trainingen worden gegeven door Stephanie | Slaapdeskundige®, geaccrediteerd door onder meer

International Association of Professional Sleepconsultants (APSC)

International Association of Professional Sleepconsultants (APSC): een internationale associatie die de hoogste standaarden voor professionele slaapdeskundigen promoot, waarbij leden aan de standaarden van  professionaliteit, excellence en ethiek voldoen en hierop via persoonlijke selectie worden getoetst. De APSC staat ook voor internationale samenwerking.

Institute of Pediatric Sleep & Parenting

Institute of Pediatric Sleep & Parenting is een geregistreerde opleider voor slaapspecialisten, met focus op het jonge kind en ouderschap.

Society of Behavioural Sleep Medicine

Society of Behavioural Sleep Medicine is een interdisciplinaire organisatie met als doel het bevorderen van een wetenschappelijke benadering in de studie naar gedragsmatige, psychologische en fysiologische dimensies van slaap en slaapstoornissen en de toepassing van methodiek om mensen wereldwijd te helpen

Complementary Medical Association (CMA)

Complementary Medical Association (CMA): internationaal erkende ‘elite force’ in professionele, ethische en complementaire gezondheidszorg voor/door doctoren en professionals.

Centre of Excellence

Honours Distinction Centre of Excellence, Sleep

Lamaze Infant Microbiome & epigenetics

Honours Distinction Centre of Excellence, Sleep

Continued Professional Development (CPD)

Continued Professional Development (CPD)

Wat zijn Droomritmecoaches?

Droomritmecoaches hebben de opleiding Droomritmecoach® gevolgd (verkort hbo | crkbo geregistreerd) en voldoen aan alle gestelde kwaliteitseisen via jaarlijkse hercertificatie. Conform de Droomritme Methodiek zoeken ze altijd naar een passende en persoonlijke aanpak.

Kwaliteit

Iedere coach is anders: qua personal touch maar ook qua achtergrond. Zo ga je niet van het kastje naar de muur en wordt er echt holistisch gekeken. Kijk dus goed wie het beste bij je situatie past!

Stephanie Molenaar

Stephanie Molenaar is slaap- en onrustdeskundige (alle leeftijden), auteur, kinderfluisteraar, darm-, natuurvoeding-, aroma- en breintherapeut, bedrijfskundige en mama van vier. Ze is vaste deskundige bij diverse media en founder van Droomritme. Stephanie schreef diverse bestsellers over slapen en onrust. Ze helpt jaarlijks honderden ouders en leidt slaapcoaches en professionals op  om jonge kinderen op liefdevolle wijze te leren slapen via de opleidingen Droomritmecoach®. Ze schreef 11 boeken, diverse opleidingen en gidsen. Meer informatie + bibliografie: Stephaniemolenaar.nl 

Stephanie:

“Baby in een ritme, mijn derde boek, legde de basis voor een liefdevolle slaapmethode. Samen met ouders en zorgverleners ontwikkelde ik dit door tot wat nu Droomritme is: een bestselling boek (21e druk / 60.000 boeken verkocht), een responsieve Nederlandse slaapmethode, een verkort-hbo opleiding tot slaapcoach 0-4 jaar en zóveel meer. Droomritme is inmiddels volwassen, waardoor ik mij verder ben gaan specialiseren in het brein, biohacking, chronotherapie en patronen én mijn eigen stoute droom ben gaan volgen om naast educatief, management en non-fictie de fictie te omarmen met mijn roman Het Patroon (2023).

Over mij, wie ben ik? Ik ben de moeder die drie refluxbaby’s heeft overleefd en na de eerste keer besloot de boodschap op te pakken en er wat mee te doen. Zodat mijn dochtertjes’ tranen andere traantjes konden voorkomen. Be who you needed, zijn wie je nodig had.”

Make dreams 

Signoff
Ga naar de bovenkant