Online Gidsen over Slapen

Officiële Droomritme slaapgids, met alle ritmes van 0-4 jaar. Inclusief Routekaart, overzicht per leeftijd, gebruiksaanwijzing en veel voorkomende ritme problemen (met oplossingen), voorbeelden en meer. 45 pagina's professioneel geschreven en samengesteld in een beveiligde pdf.
De officiële Droomritme Gidsen geven je informatie uit de bron, zijn compleet en voorzien van achtergrondinformatie.

Huilt je baby regelmatig intens, zonder aanwijsbare oorzaak? Dan heb je waarschijnlijk een vermoeden dat het krampjes zijn of is dit misschien zo genoemd door een zorgverlener. Op zich niet vreemd, want juist het onverklaarbare en intense huilen is iets waar circa 30% van de jonge baby‘s van 0-3 maanden last van heeft. Maar of het krampen zijn? En zo ja: wat doe je er écht aan? Deze gids gaat verder dan wat tips en legt je uit hoe de vork in de steel zit en biedt oplossingen om de onrust voorgoed aan te pakken.

Postpartum slaap is hele andere slaap, niet alleen vanwege de onderbroken nachten. Je hele slaapsysteem verandert zodra je bent bevallen en dat is lang niet het enige. Toch is de aandacht vaak gericht op de typische 'kraamkwalen' of de newborn zelf. Maar als je jouw slaap serieus neemt en weet wat er verandert én wat je kunt doen, dan herstel je sneller en is er juist meer rust voor jou én je kindje. Hoe je dit allemaal doet en hoe de vork in de steel zit betreft je kindje, dat vind je terug in deze speciale slaapgids speciaal voor mama's.

Juist over die slapende pasgeboren baby gaat deze SlaapGids. Het helpt namelijk als je een soort van een gebruiksaanwijzing hebt. Zo weet je wat je baby aan het doen is en wat jij kunt doen, zonder dat je een hele bibliotheek hoeft aan te schaffen of eerst door meters informatie moet worstelen om tot de kern te komen. Alles wat je wilt weten over wat er wanneer is (van biologische klok tot de melatoninefabriek), hoe je kleintje slaapt (ook als hij nog in je buik zit) en welke tools er zijn om liefdevol de weg naar Dromenland te wijzen.

Sliep je kleintje lekker en is het ineens feest? Of ging het niet fantastisch, maar ben je nu helemaal de draad kwijt? Dat kan heel goed een slaapregressie zijn: een moment in de slaapontwikkeling waarop je ukje ineens een compleet andere gebruiksaanwijzing krijgt en slapen moeizaam kan gaan.

is je dreumes of peuter weer wakker in de nacht? Of is er gerommel met de slaapjes? Vraag je je af of dat dagslaapje er nu af mag of wat wijsheid is qua bedtijd? Heb je een vroege vogel en wil je graag wat later de dag starten? Of zijn er misschien nachtmerries of nachtangsten?

Alles over de slaap en -ontwikkeling bij de dreumes en peuter vind je in deze officiële slaapgids, met daarin ook aandacht voor troosten, de slaapgewoonte, het in-, door- en uitslapen, veel voorkomende issues en meer. Alle ins & outs vind je ook overzichtelijk per leeftijdsgroep, met fijne tips om praktisch én liefdevol aan de slag te gaan. 

The period after giving birth marks the start of a new era. As a mother, a woman and a person. After around forty weeks of ‘loaning out’ your body, it’s really only just beginning. Hormones go everywhere, discomfort is part of the package, but did you know that your entire internal clock is out of sync and that this very rhythm governs your hormones? It’s not just your baby who can disturb your sleep—postpartum recovery can do so too. Everything you need to know about sleep changes in the postpartum phase can be found in this sleep guide, along with helpful tips and tricks.

This sleepguide is all about those tiniest sleeping newborns. For it helps to have some kind of manual to know what baby is doing when and what you can do to help her. Without having to acquire a library on sleepbooks or wrestling through piles of information first in order to get to the message. All you'll want to know on what's happening when, from making that biological clock tick to the melatonin factory, how your newborn sleeps (even before birth), which tools to use to gently and lovingly guide your bub to sleep.