slaapomgeving

{"hide_search_input":"","hide_near_input":"1","show":"","filters_pos":"","input_size":"","bar_flex_wrap":"","bar_flex_wrap_md":"","bar_flex_wrap_lg":"","input_border":"","input_border_opacity":"","input_rounded_size":"","btn_bg":"","btn_rounded_size":"","btn_rounded_size_md":"","btn_rounded_size_lg":"","bg":"","mt":"0","mr":"","mb":"0","ml":"n2","pt":"0","pr":"","pb":"0","pl":"","border":"","rounded":"","rounded_size":"","rounded_size_md":"","rounded_size_lg":"","shadow":"","css_class":""}
Slaap geuren 3 1 1 400x200

Aromatherapie voor slaap

Categorie: Baby, Dreumes, Kind (4 tot 10 jaar), Peuter, Puber en Volwassene
Tags: aromatherapie, rust, slaap baby, slaap-kind, slaap-ouders, Slaapassociaties en slaapomgeving

Aromatherapie voor het slapen kan handig zijn voor jezelf of je kleintje om te ontspannen en de rust te vinden. Geur doet slapen of waken namelijk. Welke geuren geschikt zijn hangt van de eigenschappen af, maar evengoed de leeftijd én de associaties die je zelf hebt gemaakt bij een bepaalde geur. Alles over slaap & aromatherapie in dit blog.

Samen slapen, minder stress
Samen slapen, minder stress

Samen slapen : minder stress!

Categorie: Baby, Dreumes en Peuter
Tags: bewust ouderschap, cosleeping, droomritme, hechting, slaap baby, slaap newborn, slaap-ouders, Slaapassociaties en slaapomgeving

Samen slapen met je kindje geeft minder stress. Ritme, routines, wakker op bed leggen: je kindje de weg naar dromenland wijzen doe je met deze slaapmiddelen, maar 'op bed leggen' kan net zo goed in het grote bed zijn, met jou ernaast. Een eigen bed is gangbaar, maar samen slapen kan ook mits je dit veilig doet. Welke haken en ogen er zijn, waar je rekening mee mag houden en hoe je ervoor zorgt dat je niet zelf het slaapmiddel wordt vind je in dit blog.

Tags

bewust ouderschap brein chronotherapie cry tolerance darmmicrobioom droomritme emotionele regulatie gecontroleerd huilen hechting huilen hypersomnia i Insomnia Matras media melatonine Nacht onderzoek responsief slapen responsiviteit ritme slaap slaap - dreumes slaap-kind slaap-ouders slaap - peuter slaap 0-6 maanden slaap 6-12 maanden Slaapassociaties slaap baby Slaaphack slaaphoeveelheid Slaaphygiene slaapomgeving slaapontwikkeling slaapproblemen slaapschuld slaaptekort slaap timing slaaptraining Slaap volwassene slapen stresssysteem teveel slaap winter