RUST  VOOR JE BABY EN JOU

7-daagse stappenplan nervus vagus voor ouder en kind

Huilt je kindje vaak en voelt het alsof niets écht helpt?

Merk je dat je zelf uitgeput en gespannen raakt en dat je kindje jouw stress overneemt?

Je bent niet alleen. Onrustige kindjes (inclusief de slechte of korte slapers) zijn vaak overprikkeld, gespannen of uit balans. Maar jij kunt helpen, terwijl je ook voor jezelf zorgt. Hoe? Met dit 7-daagse stappenplan ontdek je hoe je via zachte technieken voor de nervus vagus zowel je baby als jezelf kalmeert. Dit plan is gebaseerd op de nieuwste inzichten over co-regulatie, zodat jouw rust automatisch de rust van je kindje wordt.

Wat als…

✅ Je baby sneller in slaap valt en minder huilt;
✅ Je je zelfverzekerd en kalm voelt, ook in stressvolle momenten;
✅ Je een diepere, liefdevolle verbinding ervaart met je baby;
✅ Je tools hebt die écht werken – zonder huilmethodes of strenge schema’s.

Rust voor je (onrustige) baby en jezelf, vanuit verbinding

Het kan een uitdaging zijn, als je baby niet zo lekker slaapt of zelfs echt onrustig is. Natuurlijk doe je je best, maar hoe voorkom je het kip-ei-verhaal? Als je kindje immers onrustig is, voel je al snel je eigen stress (en onmacht) en juist dat voelt je kindje ook weer.

Doorbreek die vicieuze cirkel, juist door met bewezen effectieve technieken je kindje en jezelf te kalmeren én zo mee te varen op de natuurlijke processen.

Want wist je dat iedere ouder en intensieve verzorger allerlei fysieke veranderingen in brein en zenuwstelsel ondergaat, juist zodat je optimaal kunt zorgen voor je kindje? Het mooie: je kunt hier gebruik van maken. (En dat kan ook als je kindje niet onrustig is, maar de dagen wel intens zijn en je naar fijne opties zoekt om meer vanuit rust en verbinding aanwezig te zijn).

Het 7-daagse stappenplan geeft je precies wat je nodig hebt. Met tekst en uitleg en vooral to do’s per dag.

7-daagse stappenplan

Elke dag uitleg en een combinatie van bewezen technieken voor je baby en jou

  • Iedere dag brengt je een ander punt van aandacht, met uitleg, tips en to do’s;
  • Zachte en natuurlijke methodes, zonder huilen, trainen of dwang;
  • Direct toepasbare tips die je makkelijk in je dagelijkse routine kunt doen, zelfs met een onrustige baby;
  • Wetenschappelijk onderbouwd, op basis van de polyvagaal theorie en de ontwikkeling van baby’s zenuwstelsel alsmede van (zelf)regulatie, conform de laatste inzichten;
  • Oog voor hechting, want vanuit verbinding krijg je de mooiste 1000 dagen én de beste slaapontwikkeling.

Voor wie?

  • Voor ouders met een onrustige of huilende baby;
  • Voor wie op zoek is naar een liefdevolle, natuurlijke aanpak;
  • Voor wie zich vaak gestrest voelt en zelf ook rust wil vinden;
  • Voor ouders die willen leren hoe hun zenuwstelsel hun baby beïnvloedt;
  • Voor wie de dagen intens zijn en graag meer rust en verbinding zoekt;
  • Voor ouders die een veilige hechting serieus nemen;
  • Voor professionals die graag praktische technieken en tips meegeven aan hun cliënten.

Waarom dit werkt

De nervus vagus is dé zenuw die zorgt voor ontspanning, slaap en rust. Als jouw zenuwstelsel in balans is, help je automatisch je baby om te ontspannen: co-regulatie. Dat is weer de sleutel tot minder huilen, beter slapen en meer verbinding.

💡 Wist je dat Baby’s leren kalmeren door te spiegelen wat ze voelen bij hun ouders. Als jij kalm bent, wordt je baby dat ook!

Start meteen met meer rust voor jou en je baby!

✅ Direct toegang tot het 7-daags stappenplan

✅ Makkelijk toepasbare technieken, vandaag nog te gebruiken

✅ Eindelijk rust, zonder schuldgevoel of dwang

✅ Inclusief werkboekje met alles op een rij, om te bewaren

✅ Mét zelfzorgtips voor ouders en verzorgers

💛 Je baby voelt jouw rust. Maak van kalmte jullie nieuwe normaal.

Reviews

“Ik wist niet dat mijn eigen stress zoveel impact had op mijn baby. Dit stappenplan gaf me niet alleen rust, maar mijn baby slaapt nu veel beter!” – Sanne, mama van Mees

“Super fijn dat baby én ouder tools krijgen. Zo vaak is de aandacht op baby en de zwarte piet voor de ouder, waardoor het zo machteloos wordt. Blij dat ik nu echt wat tastbaars én effectief kan meegeven aan ‘mijn ouders’.”

“Ik heb alles geprobeerd, maar pas toen ik zelf leerde kalmeren, zag ik verandering bij mijn baby. Dit plan is goud waard.” – Lisa, mama van Noa

Eindelijk een methode zonder ‘laten huilen’. Dit voelt zó fijn en natuurlijk.” – Peter, papa van Sam

Voor ouders en verzorgers

  • Complete cursus met stappenplan, incl. werkboekje;
  • Voor als je wat krapper zit ;-)
  • Direct beginnen;
  • Altijd beschikbaar in jouw omgeving.