Sale: Online training Doorslapen
Wil je betere nachten? Later de dag beginnen?
Zijn de nachten bar en boos? Heb je alles al geprobeerd, maar lijkt het doorslapen maar niet te lukken?
Deze online training helpt je om je kleintje van vier maanden tot vier jaar oud betere nachten te laten maken. Zonder trainen en met een liefdevolle benadering zodat je de natuurlijke slaappatronen en -ritmes van je kleintje in evenwicht brengt.
Ben je er klaar mee om te gissen en te goochelen en wil je graag liefdevol aan de nachten werken? Dan is deze online training je antwoord.
Je leert waarom je kleintje niet doorslaapt, wat je kunt doen, hoe hij (het beste) slaapt en hoe je de nachten minder onderbroken maakt zonder te trainen. Of je nu borst of fles geeft, bij elkaar of apart slaapt.
Voor kleintjes vanaf 4 maanden tot 4 jaar oud
Het kan een uitdaging zijn, als de nachten onderbroken zijn en je energie een nulpunt bereikt. Als de kringen onder je ogen groter zijn dan je puf om er ook echt wat aan te doen. En hoe dan? Wat dan? Je probeert dit, je leest dat, maar alles werkt maar even of zelfs helemaal niet. ‘Het hoort erbij’, ‘Het komt vanzelf wel goed’ : helaas niet. Daarom helpt deze training je om direct praktisch aan de slag te gaan met de nachten, terwijl je alles over slaap leert om nu én straks nachtelijk gespook te voorkomen.
Lessen met alle slaapinformatie, to the point zodat je niet dagen bezig bent maar juist heel gericht alles meekrijgt;
Om direct de mouwen op de stropen en aan de hand van de praktische worksheets en meer de nacht te verbeteren;
Met alle ritmes en turbulente fasen op een rij, zodat je straks ook slaapgedoe kunt voorkomen;
Het maakt niet uit of je borst- of fles geeft, samen of alleen slaapt: deze training is erop gericht om de nacht te verbeteren, terwijl nachtvoedingen rustiger en effectiever kunnen worden (indien van toepassing) en eventueel de slaapplek geleidelijk kan veranderen.
Doorslapen betekent dat je kleintje een langere blok slaap van circa vijf uren maakt, niet dat hij van zeven tot zeven slaapt. Ook zijn nachtvoedingen normaal. Het probleem is niet het wakker worden, wel het niet zelf weer kunnen inslapen. Door de slaap te vormen kom je in een persoonlijk ritme, waarmee je kleintje minder vaak wakker wordt in de nacht en makkelijker weer de weg naar dromenland kan vinden.
Training Inhoud
Reviews
Ik geef borstvoeding en wil helemaal niet dat mijn baby hele nachten maakt, maar het werd me wel te veel dat ze steeds dronk en even sliep de hele nacht door. Nu komt ze nog twee keer in de nacht en merk ik dat ze ook beter drinkt en blijer is. Top!
Fijne en duidelijke uitleg, waarbij je ook met je eigen situatie aan de slag gaat. Ik vond het prettig dat alles bondig is en je geen uren hoeft te kijken. Ik kon eigenlijk direct alles toepassen. Het gaf me de houvast die ik even zocht.
We hebben weer meer rust, dank je wel. Ons zoontje was iedere twee uren wel wakker in de nacht en om vijf uur ‘s ochtends begon onze dag al. Door alles toe te passen en nu vooral ook te weten hoe hij slaapt en wat we daarmee kunnen doen, konden we in stapjes de boel verbeteren. Hij wordt nog steeds wel wakker voor een voeding, maar we zijn niet meer de halve nacht bezig met troosten en voeden.
Wat doet deze online training niet?
Deze training gaat niet ineens van je nachtbraker een schone slaper maken. Daar is werk voor nodig, maar zoiets kost ook tijd;
Er is geen coaching, je mag zelf aan de slag gaan en kunt in de lesomgeving je vragen stellen over de lesinhoud;
De dagslaap of bepaalde slaapproblemen worden niet behandeld, deze training gaat alleen over doorslapen.
Wil je werken aan alle slaapjes? Kijk dan bij: mini training Slaap en het bijbehorende werkcollege Slaap
Wat doet deze online training wel?
Het laat je zien hóe doorslapen nu werkt
en wát je op een natuurlijke en responsieve manier kunt doen om je kleintje een handje te helpen.
Het gaat ervoor zorgen, mits de inzet goed is ;-), dat je kleintje in ieder geval een blok van 5 uren ononderbroken slaap maakt én dit ook in de nacht doet met als mooie bijkomstigheid dat het slapen overdag ook lekkerder gaat.
Het enige wat jij hoeft te doen
Is de filmpjes te bekijken, wat in totaal twee uren duurt
en de worksheet te volgen, want daarmee kom je tot een persoonlijk plan die past bij jullie.
Stap voor stap krijg je zo betere nachten. Nu en straks.
Alternatieven
Van een huilbaby naar de eerste kinderslaap- en onrustdeskundige. Van de enige Nederlandse slaapmethode zónder huilen naar de eerste (hbo) opleiding kinderslaapcoach. Om te zijn wie je nodig had zodat je verhaal nooit die van een ander wordt, dat is Droomritme. Het ging niet over een nacht ijs. Wel met veel passie en daadkracht.
2004 De geboorte van mijn oudste dochter en het prille begin van Droomritme. Ze huilde veel een vaak, er was geen antwoord en wel een nood. De eerste research (in boeken, via onderzoeken en via gesprekken met zorgprofessionals) begon.
