Uncategorized

{"hide_search_input":"","hide_near_input":"1","show":"","filters_pos":"","input_size":"","bar_flex_wrap":"","bar_flex_wrap_md":"","bar_flex_wrap_lg":"","input_border":"","input_border_opacity":"","input_rounded_size":"","btn_bg":"","btn_rounded_size":"","btn_rounded_size_md":"","btn_rounded_size_lg":"","bg":"","mt":"0","mr":"","mb":"0","ml":"n2","pt":"0","pr":"","pb":"0","pl":"","border":"","rounded":"","rounded_size":"","rounded_size_md":"","rounded_size_lg":"","shadow":"","css_class":""}

De stier en de rode lap

Categorie: Uncategorized

Iets met eigenwijs zijn, of een rode lap. Een stier is immers een stier. Dat is soms goed hè, het maakte bijvoorbeeld at ik weigerde te accepteren dat een huilbaby zonder reden huilt en dat je die tranen maar moet accepteren. Twintig jaar later komt er een einde aan die zoektocht, vertaalt dus in de opleiding onrust waar ik zoveel letters en uren voor nodig had. Maar f**k wat ben ik er trots op dat ik volhardde tot ik het antwoord op alles onrust vond, reflux voorop. En daarmee echt iets afsloot.

1 400x400

Wat ik als slaap- en onrustdeskundige wél deed, beter niet had kunnen doen én mijzelf zou willen influisteren

Categorie: Uncategorized

10 dingen die ik als slaapdeskundige wél heb gedaan bij mijn jongste kindje.
10 dingen die ik beter niet had kunnen doen, maar ik wist niet beter
En de 10 dingen die ik mij zou willen influisteren als ik kon terugreizen in de tijd.

Schermafbeelding 2023 08 09 om 19.15.18 1 600x456 1 400x304

Patronen, trauma, je ouderschapsstijl en wat het doet met je kind

Categorie: Uncategorized en Volwassene
Tags: bewust ouderschap, ouderschapsstijl, patronen, relatie en trauma

Patronen, emotioneel of relationeel, familie-eigenheden, trauma's: wat heeft dat met slaap en jonge kinderen te maken?

Je kunt er niet omheen: responsief zijn, bewust ouderschap, mindfull mama'en of papa'en. Of juist de 'curling ouders' die ieder kiezelsteentje van het padje willen halen. De tegenhanger van de 'strenge' ouder die duidelijk en consequent aankondigt, doet en geen gedoe accepteert is nog maar zeldzaam. Het filmpje van Fleur Overgaag demonstreert dat prachtig: waar zijn de tijden van 'en nu is het klaar'? Of moeten we dit niet meer willen? Hoe jouw ouderschapsstijl en je eigen gedrag je kindje kneedt tot de volwassene die hij/zij gaat worden: dat is deels onbewust én erfelijk. Hoe dat zit?

1 1 400x400

Copycat Saar Bliss

Categorie: Uncategorized
Tags: slaap-kind, slaap - peuter, slaap en slaapproblemen

Saar Bliss is een copycat die geen content creëert maar dupliceert, zo heeft de rechter uitgesproken.

Tags

bewust ouderschap brein chronotherapie cry tolerance darmmicrobioom droomritme emotionele regulatie gecontroleerd huilen hechting huilen hypersomnia i Insomnia Matras media melatonine Nacht onderzoek responsief slapen responsiviteit ritme slaap slaap - dreumes slaap-kind slaap-ouders slaap - peuter slaap 0-6 maanden slaap 6-12 maanden Slaapassociaties slaap baby Slaaphack slaaphoeveelheid Slaaphygiene slaapomgeving slaapontwikkeling slaapproblemen slaapschuld slaaptekort slaap timing slaaptraining Slaap volwassene slapen stresssysteem teveel slaap winter